Сейчас то тут, то там слышится аббревиатура ГТО. Произошла она от названия советской спортивной программы, объявляющей участников готовыми к обороне и к труду. Всё началось в 30х годах 20 века. В 1931 году, в марте, Высший совет физической культуры (ВСФК), состоящий при ЦИК СССР, утвердил комплекс первой ступени. Программу ГТО придумали для того, чтобы развивать физическую форму граждан и поддерживать состояние их здоровья на должном уровне. Нормы эти, конечно же, не нафантазировали, а создали на основе научно обоснованных стандартов. С их помощью оценивали здоровье жители СССР, и к ним стремились сами граждане. В 2013 году с лёгкой руки нашего президента история начала повторяться. В.В. Путин предложил вернуть эту систему, изменив в соответствии с современными требованиями и знаниями. Комплекс постепенно развивался, и на нашем сайте у вас есть возможность узнать нормы ГТО 2017 года: таблица нормативов со ссылками, отсылающими к каждому конкретному комплексу, находится внизу этой страницы.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО также предложили расшифровывать как «Горжусь тобой, отечество». Такой вариант поддерживают далеко не все. Большинство считает, что такая расшифровка не даёт представления о сути программы и является довольно неуклюжим элементом пропаганды. Тем не менее, суть остаётся прежней, не смотря ни на что. Современным россиянам предлагается пройти испытания и сдать нормативы комплекса ГТО.
Что входит в нормы этой программы? Новые нормативы сдачи ГТО включают в себя такие упражнения как отжимания, поднятие гири, плавание и другие. Естественно, нельзя применять одинаковые стандарты ко всем и требовать, например, от детей того же, что и от взрослых. При составлении нормативов учитывались возраст и пол участников, а также уровень подготовки. Всего существует 11 ступеней, соответствующих разным возрастам, начиная с 6 лет и заканчивая 70 годами.
Помимо того, что комплекс разделён по ступеням возрастов, он имеет также несколько уровней исполнения. В зависимости от того, насколько участник подготовлен, какой у него потенциал, он получает золотой значок, серебряный, бронзовый или утешительный, просто сообщающий о факте участия этого человека.
Таблица нормативов для каждой возрастной группы есть на сайте gto norm.ru, так же как и самая актуальная и важная информация, касающаяся процесса внедрения программы и подготовки к ней. Кроме того, нормы ГТО по возрастам можно посмотреть и на портале Комплекса ГТО. Чтобы осуществить вход в личный кабинет АИС ГТО, нужно зарегистрироваться в программе. Об этом у нас написана отдельная статья.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс для готовых к труду и к обороне довольно успешно проходит поэтапное внедрение в нашу жизнь. Всё больше школьников, студентов, взрослых и пожилых людей выражают желание принять участие в этом соревновании и выполнить современный комплекс. С того момента, как ВФСК ГТО начал внедряться в общественную жизнь, возрос интерес к спорту. Влияет на это не только сама соревновательная программа, но и система поощрений, созданная внутри неё. Например, школьник, сдавший нормы, получает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ, так как результаты внесут в аттестат. Если и вы хотите принять в этом участие, выберите центр сдачи, удобный для вас по месту расположения и зарегистрируйтесь на сайте ГТО.
НОРМЫ ГТО 2018: ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ
|
№
|
Возраст (лет)
|
Отжимание (кол-во раз)
|
Полные версии нормативов по ссылкам
|
ШКОЛЬНИКИ
|
Девочки
|
Мальчики
|
I
|
6-8
|
в упоре лежа
|

1 ступень
|
11
|
17
|
II
|
9-10
|
12
|
16
|

2 ступень
|
III
|
11-12
|
14
|
20
|

3 ступень
|
IV
|
13-15
|
15
|
—
|

4 ступень
|
V
|
16-17
|
16
|
—
|

5 ступень
|
ВЗРОСЛЫЕ
|
Женщины
|
Мужчины
|
|
VI
|
18-24
|
14
|
—
|

6 ступень(женщины)
|
25-29
|
—
|

6 ступень (мужчины)
|
VII
|
30-34
|
12
|
—
|

|
35-39
|
—
|

|
VIII
|
40-44
|
30
|

|
45-49
|
10
|
28
|

|
IX
|
50-54
|
8
|
25
|

|
55-59
|
6
|
20
|

|
X
|
60-69
|
в упоре о гимнастическую скамью
|

|
6
|
10
|

|
XI
|
70 и старше
|
в упоре о сиденье стула
|

|
5
|
8
|

|
|